腰疼能用乳胶床垫吗,睡多硬的床对腰最好?

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腰疼能用乳胶床垫吗,睡多硬的床对腰最好?
作者 :zxt 发布于:2019/4/29 17:35:32 阅读:
 

 一个人的腰疼问题是由多种因素造成的,需要注意个人的作息和生活习惯的调整,因此,睡眠寝具专家提醒:腰椎、颈椎的问题和床垫、枕头密不可分,切勿马虎大意。

 

腰疼能用乳胶床垫吗

 

西班牙有人做了个实验,得出的结论是,使用中等硬度的床垫最有益。

 

中等硬度的床垫与腰痛有关的残障功能改善有关。慢性非特异性腰痛患者应用中等硬度床垫可能有助于改善腰痛和功能障碍。

 

也就是说,过硬或者过软的床垫,都对腰椎不利,而软硬适中的床垫比较合适,硬床板反而会增加要部的疼痛。

 

生物力学因素增加了腰痛的风险,对健康人,尤其是清晨,床垫的特点可能会引起疼痛,而患有慢性下腰痛的人似乎比健康人对床垫的硬度更敏感。

 腰疼能用乳胶床垫吗

在一项对骨科医生的调查中,95%的人认为床垫在治疗下腰痛中起到了一定的作用,76%的人建议使用硬床垫。

 

对于目前最流行的乳胶床垫,也是同样的道理,不是有腰椎颈椎疾病的人就不能使用乳胶床垫,(因为多数过厚的乳胶床垫过软)而是选择软硬适中的更利于腰椎颈椎疾病。

 

为此,腰疼能用乳胶床垫吗答案是肯定的。我们要选择适合颈椎、腰椎有问题的伙伴所使用的乳胶床垫,太软和太硬都不行的,只能是中等硬度的。

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